活动简介
起源与发展
峨眉武术是起源于四川峨眉山地区并广泛流传于整个四川乃至西南地区的武术的总称。峨眉武术发祥于峨眉山,门派有八十多个,拳种、拳路成百上千,为中华武术三大流派之一。峨眉武术通过与峨眉山的佛、道、儒文化相互融合,促进了自身的发展,它讲究刚柔相济,内外兼修,动作似快而慢,快慢相间,似柔而刚,刚柔相济。
传统与现代
峨眉武术作为中华武术的一大技术流派具有深厚的文化内涵,在现代则是一种文化的传承和群众强身健体、提高免疫力的一种选择。
特点
峨眉武术具有刚柔相济、快慢相兼等特点。其动作舒展大方、轻盈灵活,或刚猛激烈,或柔和流畅。同时,峨眉武术注重内功修行,强调以内功驾驭外功,达到内外兼修、形神兼备的境界。
理念
峨眉武术秉承“以德为先、以武为辅”的理念,认为武德比武术更为重要。修行者需具备高尚的道德品质和良好的行为习惯,以实现个人和社会价值的统一。
峨眉武术现代价值
·修身健体:峨眉武术有助于提高身体素质、增强身体协调性、灵敏性。并且修行武术有助于调节呼吸、促进血液循环,疏通经络,带来多种健康益处。
·文化传承:峨眉武术是中国传统文化的重要组成部分,它不仅是一种武术流派,更是一种文化现象和精神传承。
·对外交流:峨眉武术作为一种传统的文化艺术形式,不仅在国内有广泛影响力,在国际上也备受关注,吸引国外友人了解中国传统文化。
活动特色
活动内容
活动收获
师资介绍
经验丰富的武术教练
冬令营具有丰富教学经验的资深武术教练,他们熟悉各种武术套路和技能,能够给予学生专业的指导和训练。教练团队拥有省市级非遗传承人。
专家授课
为了更好地传承和弘扬峨眉武术传统文化,冬令营还邀请了相关领域的文化专家—国家级峨眉武术非遗传承人、国家级社会体育指导员王超老师,他将为学生讲解峨眉武术的历史、文化内涵及其核心价值观。
招生详情
招生对象:6-18周岁青少年
营期时间:2024年1月28日-2月04日
师资配比:1:10
活动费用:3280元/人
费用包含:学费、食宿费、保险费等
费用不含:营期内一切其他个人消费
接送说明:峨眉高铁站、汽车站接送免费;成都双流机场、天府国际机场接送,单程100元/人
餐饮标准:5荤4素1汤,不提供回民餐
住宿标准:酒店双人标间,有空调,独立卫浴。
营地地址
四川省乐山市峨眉山市象城2栋(峨眉精武馆),直接在营地集合
13:30-17:00 报到入营
07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-10:30 开营仪式
10:40-12:00 参观基地
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 国家非遗大师工作室参观
15:50-17:30 峨眉武术基本功训练
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 洗衣,洗澡教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉剑术初级功法
15:50-17:30 散打体验
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 内务练习
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、内务整理、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉剑术初级功法
15:50-17:30 散打体验
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 内务练习
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、内务整理、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉剑术初级功法
15:50-17:30 散打体验
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 茶艺课程
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、内务整理、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉剑术初级功法
15:50-17:30 武术舞台艺术课程
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 茶艺课程
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、内务整理、早餐
08:30-09:00 身体素质训练
09:10-12:00 峨眉剑术初级功法
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-15:40 峨眉拳二路初级套路
15:50-17:30 传统民俗文化艺术
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 茶艺课程
19:10-20:40 作业
20:40-21:40 自主阅读
21:40-22:00 洗漱、睡觉
07:30-08:30 起床、晨跑、早餐
08:30-09:00 军训课
09:10-10:30 峨眉拳二路初级套路
10:40-12:00 峨眉剑术初级功法
12:00-12:30 午餐
12:30-14:00 午休
14:00-结营
禁止携带违禁物品,管制刀具,打火机,易燃易爆等危险品,禁止携带游戏机,相机、首饰等贵重物品。(携带贵重物品入营交由老师保管,闭营当天退还)。携带手机入营,需交由老师代保管,按老师规定课余时间使用。
开营前7天,退营收取营期标准价30%; 参营时间未达50%,退营收取营期标准价80%; 参营时间超过50%,退营收取标准价100%,即不做退费; 开营前7天发出是否成团通知,不成团全额退款