参加28天的湖北减肥冬令营效果明显吗？

 通过湖北减肥冬令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤，培养正确、科学的运动方式，让您爱上运动，许多家长比较关心的就是湖北减肥冬令营效果明显吗，别担心，接下来让我们一起看看湖北28天减肥冬令营课程怎么样。

中小型有氧运动为主，教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案，让学员在短时间内达到减肥最佳效果，并且减轻学员在减重时身体负担，达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯，将健康生活方式将的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成习惯，建立起一种长效机制。

1.训练周期：封闭训练周期 + 远程跟踪训练；

2.核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

3.封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于4个周。

湖北28天减肥冬令营与减肥的学员签一份协议，如果不达标全额退款，先签协议然后再训练，参加湖北减肥冬令营确保学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平。