体育冬令营之网球技巧正反手挑球

体育冬令营 | 2016-09-02 10:40:53
摘要: 在这个全民健身的时代,很多家长选择给孩子报名参加体育冬令营,那么在打网球时如何挑球呢?

     网球技巧正反手挑球

    1)正手挑球
 
    正手握拍举在胸前。右脚向阿前跨出一大步,左脚在后,侧身向阿,重心在右脚上。同时右臂向后摆,自然伸腕,使球拍后引。然后以肘关节为轴,屈臂内旋,并握紧球拍,用食指及手腕的力量,将球向前上方击出。
 
    2)反手挑球
 
    反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上。同时右肩向网,屈肘引拍至左肩旁,然后以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍柄的宽面,用力将球击出。
 
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