机构简介
宜佳小博士夏令营成立于2015年（前身小博士军训夏令营），是一家专业从事户外拓展体验式培训机构，旗下设有：青少年军事化训练营、体智能训练营、封闭式学习训练营、V力派半军事化封闭减肥训练营、户外拓展训练营等，是山西首家拥有拓展基地、露营基地、实践基地、主题餐厅、专业训练厅、规模大、环境好的训练机构！夏令营将军事理念于训练技术相结合，专注创新，用心坚持，感恩奉献，注重培养和塑造人的坚强意志与良好品质！
宜佳小博士夏令营拥有强大、专业的培训团队，教练助教团队，是国内拥有认证的国家培训师资格证书的团队！夏令营位于“三贤故里”介休，具有良好的人文知识背景，丰富的管理培训经验，拥有为2万多人次服务保障的专业团队！截止2021年在全省辅导5万余名学员；辅导学员涵盖全省11市30个县，是山西省军事训练营第一品牌；与百家教育机构以及旅游社建立合作关系。宜佳小博士夏令营借助军营环境，军中装备等强化学员的消防观念，通过军事化管理，基础军事知识培训，全天候军营生活，规范学员的行为，增强学员的独立能力，培养学员的自律、自控、自尊、自立、抗挫、独立、感恩、坚持、爱国、集体意识、分析能力。
课程特色
1、习惯养成训练：从内务卫生到日常生活习惯，从作息规律到为人处世，在营地生活的点点滴滴，我们都要全方位手把手的教会孩子，让孩子养成良好的行为习惯。
2、军事基础训练：站如松、坐如钟、行如风令行禁止、目光坚定、动作整齐，培养孩子坚毅的性格，今天你把孩子交给我，明天我还你一名少年特种兵。
3、特种兵CQB战术训练：Close Quarter Battle简称为CQB，即室内近距离战斗，是各国军方及警方的突击队、反恐怖特种部队等特勤单位配合当今的环境需要，发展出来的一种战斗技巧及战术模式，以应付城市中不断蔓延的恐怖活动、犯罪以及特种作战的需要。现实生活中可以有效提高学生们的自我防卫能力，以及防御意识。
4、急救、消防技能训练：消防演练、心肺复苏、止血、包扎、固定、搬运、战术医疗、急救救护；急救技能是国家在普及和推广的技能，也是非常重要的一项救命技能；学会了这项技能，关键时刻，不仅能救别人，也许还可以救自己。
5、感恩教育、心理疏导：承载父爱和母爱的教育，理解父母的辛苦与不易，知晓孩子陪伴的意义，再冷的冰总有融化的时刻，这是一场深度心灵对话真情的道白，深情的召唤泪水与墨水交融，浇灌出一朵朵感恩之花。
6、CS训练：红蓝军事对抗、真实军事演习、特种作战战术应用、让你感受一场真实的战争大片，而你就是这场大片的主角。
7、特种装备体验：坐上战车、飞机和坦克，耳边阵风猎猎，一路冲锋陷阵，这才是军人该有的样子，今年你也可以感受到军人的风采，今年你也可以拥有军人的样子，我们的飞机、战车已备好，就等你来战。
8、体适能训练：体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练， 爆发训练，强化身体体能。体适能包括健康体适能和技能体适能。充分认识体育与职业教育的相互关系，使高职院校在完成一般普通教育内容的基础上，适当开展职业体能训练，促进学生职业技能、体能的提高，更好地体现高职院校体育的特色，是当前高职院校体育面临的新课题。
9、农事体验：对于生活在城市的孩子而言，农事活动离他们的距离很远。曾经，华夏民族丰富的农耕经验，孩子们更是知之甚少。在科技迅猛发展的今天，要让孩子们回归自然、热爱土地，了解祖国丰富灿烂的农耕文化则显得尤为重要技能、体能的提高，更好地体现高职院校体育的特色，是当前高职院校体育面临的新课题。
10、小、初、高中体能提升训练：按照国家要求将小、初、高中挺能训练纳入训练营挺能项目，宜佳更标准化，按照考试项目、制定成绩评定标准、每日监测训练情况、开设暑期体能训练课程。不同年级的测试项目不同，体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈，这几大项目始终贯穿小学至大学，1分钟跳绳只有小学阶段才会测试。从小学三年级开始，加入1分钟仰卧起坐；从小学五年级开始，加入了50米*8往返跑。初中、高中和大学的体测项目，跟小学不同，不用跳绳，但增加了立定跳远、引体向上（男生）、1000米跑（男生）、800米跑（女生）。辅助体能训练器材（专业的体能教练辅导进行；提高体测提升）：①计数的智能跳绳，借助跳绳APP统计数字；②坐位体前屈测试仪；③引体向上单杠；④波速球；⑤4级跳箱；⑥训练垫；⑦弹力带；⑧敏捷梯；⑨障碍栏等。
11、养成良好学习习惯：①规划学习安排，部队生活有着严格的时间观念，每日在固定的时间内进行文化课的学习，帮助养成一个善于规划时间、懂得学习的青少年。②名师指导，对于青少年来说，不懂学习，不爱学习，方向迷茫是最致命的。为了解决这一问题。我们特地邀请知名院校导师前来指导，帮助找不到方法，学不进去的同学，为他们指引方向。让同学们懂得如何规划自己的学习方式。
12、餐前感恩：感谢天地滋养万物。感谢祖国培养护佑。感谢父母养育之恩。感谢教官辛勤教导。缅怀袁隆平爷爷、珍惜每一粒粮食。感谢同学互相帮助，长者先、幼者后，祝大家用餐愉快！
13、各宿舍安排班长，每日轮流值日表，生活老师、教官每日检查；卫生环境突出宿舍颁发流动小红旗，予以表彰；家长们不用担心，孩子们的安全问题。
14、标准军事化作息，给孩子营造一个健康的生活环境。
课程内容
队列训练、擒敌术基础动作、基本手型和步型、基础技打训练、基础防守训练、擒敌拳、防爆队形训练、匍匐训练、真人CS训练、泥坑综合格斗、野外生存体验、手榴弹飞跃、轮胎大作战、神枪手体、野外帐篷搭建、徒步野外拉练、穿越障碍训练、极限挑战、拓展训练、体适能训练、行走的毛毛虫、水到渠成、百人蹦床一起嗨、急救常识、如何止血、包扎、海姆立克急救法、心理感恩、十跪父母恩、少林拳基础动作、才艺展示、观看励志电影、一个都不能少、天堂回信、背起爸爸上学、遥望南方的童年、天堂的张望、日常生活训练、洗衣服、洗澡、环境卫生清理。
师资介绍
我们的团队包括注册心理咨询师、应急救护培训师、军校总教练、武警特战队，海军陆战队退伍军人，医护人员，24小时待命，全程陪同；本营拥有7年训练经验，近5万家庭的见证，良好的口碑获得了以往家长的高度认可；教官团队是退役老兵军官组成，有武警特战队二级军士长、陆军火箭军、海军陆战队、野战军等；全部由宜佳内部培训上岗；拥有7年中、高、小学训练经验； 保证训练效果；生活老师来自各高校经验丰富的老师和成绩优异的在校大学生团队，教授孩子暑假作业，让家长后顾无忧。
安全保障
营地住宿篇
体温监测，住宿消毒。独立营地，严控外来人员出入；随队医护坚持早晚检查营员测量体温，做好体温监测工作；活动场地与住宿提前消毒，并且在开营期间每天消毒，参营的学生和老师进行每天的体温测量。
饮食篇
食材新鲜，当日采购。入营前对营房进行全方位消毒，保障住宿安全整洁；所用食材绿色无污染；每日就餐前，学生需测量体温、清洁双手；学员就餐食材当日采购，吃饭前洗手监督，使用含乙醇洗手液，用餐过程使用公筷公勺。
防疫篇
配备齐全的防疫物资在营地各处放置免洗消毒液、洗手液等消毒物资，及时进行物资采买保证营地日常需求，营内有专门的卫生教官每日定点喷洒消毒液，以确保消毒到位。
医疗保障
本营24小时医护人员全程陪同，如有任何问题都能及时处理；基地设有医务室，随时提供安全保障，多部应急车辆，24小时值班备用；医护人员每天定时测量体温，排查学员的身体情况，时刻关注学员身体状况；每天睡前，生活老师检查学员睡觉情况，确保学员安全入睡。
作息时间
06:30 起床
06:30-07:00 洗漱 整理内务
07:00-07:30 早操 体能训练
07:30-08:20 早餐
08:20-12:00 正课训练
12:00-14:00 午餐午休
14:00-15:00 作业
15:00-17:30 正课训练
17:30-18:30 晚餐
18:30-19:00 休整
19:00-21:00 晚课及其他活动
21:00-21:30 洗漱 就寝
备注：作息时间根据日程会有适当调整
招生详情
招生对象：7-13周岁身体健康的青少年
营期时间：2023年7月07日-8月04日
师资配比：1名教官和1名生活老师带队30-36人
活动费用：4080元/人
费用包含：吃、住、训练、服装（一身长袖长裤外套，1件半袖，帽子，腰带）、洗脸盆、拖鞋、保险。
费用不含：营期内一切其他大小交通费及个人消费
接送说明：无接送，家长自行前往营地接送
餐饮标准：
早餐：两菜一汤+鸡蛋，主食；
午餐：三菜一汤，荤素搭配，主食两种；
晚餐：两菜一汤，主食两种。
不提供回民餐
住宿标准：高低床8-9人/间，宾馆式环境，独立卫生间可洗澡，有空调。
营地地址
山西省晋中市介休市绵山脚下北槐志村村口宾瑚山庄宜佳训练营基地，直接在营地集合
下午14:00开始入营报道，办理入营手续，发放军用物资及装备，破冰行动。
内务示范学习
入营动员会，授旗仪式，营员宣誓
生活自理能力训练
学习军人军礼军姿训练，着装训练
礼仪要求与日常行为规范
针对不适应环境营员进行心理疏导
自主学习写作业
三象训练（站姿，坐姿，走姿）
观看励志电影 与营员交流互动 快速融入营地生活
培养孩子的时间观念
培养孩子的行为养成
培养孩子的纪律意识
帮助营员更快速适应环境
强健体魄 磨练耐心
灌输永不放弃的精神
格斗术基础动作
自主学习写作业 格斗术基础动作 匍匐训练
超级嗨嗨嗨 青少年拓展训练 整理内务 洗漱睡觉
崇尚军人体魄
培育爱国主义精神
丛林真人CS训练
急救安全常识
自主学习写作业 格斗术防守动作 洗衣物
卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。
培养孩子的协调性、灵活性
不怕吃苦的精神
磨炼坚强意志
3公里徒步拉练 野外生存体验
自主学习写作业 格斗术防守动作
集体生日会，个人才艺展示
永不放弃的精神
加强自我保护意识
学会对霸凌说“不”!
紧急集合 格斗术连贯动作 超级体能
自主学习写作业 格斗术连贯动作
爸爸妈妈我想说。。。（给父母报平安） 洗澡 清洗内衣袜子
学会团结协作精神
加强团队有效沟通
体会团结就是力量
手榴弹打靶 超级射手
自主学习写作业 超级射手
超级体能 内务大比拼
突破个人潜能、永不言弃、勇于接收挑战磨炼意志品质培养孝顺、感恩心态
格斗术连贯动作复习 拓展游戏
自主学习写作业 格斗术拳法腿法训练—分解动作
夜训 军事晚点名
爱上吃苦精神
提高自理能力
拉歌赛 格斗术拳法腿法训练
自主学习写作业 各营自主游戏环节
卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。
了解学员思想动态
CS对抗赛 平衡木体适能训练
自主学习写作业 格斗术拳法腿法训练
军事晚点名 夜训
健体、启智、育心、自信
3公里徒步拉练 军事拓展活动
自主学习写作业 超级射手 格斗术拳法腿法训练
集体生日会，才艺大比拼
拳术穿插复习 应急处突队形训练
自主学习写作业 障碍训练
感恩电影 给父母的寄语，小视频形式发送
吃苦的过程就是成长及感恩的过程
克服内心怯弱 蜕变优秀
适应能力的极大提升
超级体能 格斗术拳法腿法训练
格斗术拳法腿法训练
拉伸训练 小组拓展
提升营员参与感 荣誉感
青少年拓展训练 格斗术拳法腿法训练
泥坑综合体能训练 洗澡 清洗衣物 内务整理
夜训 清洗衣物
热爱集体生活 感恩战友情
格斗术拳法腿法训练
自主作业时间 格斗术拳法腿法训练
夜训 拉歌赛
吃得苦中苦 方为人上人
通过前期体能的积累厚积薄发
应急处突队形训练
自主作业时间 应急处突队形训练
军事狂欢
应急处突队形训练
自主作业时间 应急处突队形训练
随教官助理
应急处突队形训练
自主作业时间 手榴弹打靶
全营大集合 军事晚点名 总教官指导和分区展示成果
急救安全知识2
自主作业时间 全营梦幻联动
电影时间到啦
随着适应能力的逐步加强
训练难度强度不断上升
增进战友情 知道吃苦为生活之乐
内心更为纯净和期待改变
丛林真人CS训练
自主作业时间 障碍训练
夜训 格斗术全队伍综合练习
障碍训练
自主作业时间 超越自我挑战
分小组格斗术战术演练
步步递进的感恩课程 把爱父母 爱学习 先奉献 懂感恩等思想种入心田
障碍训练
自主作业时间 泥坑综合体能训练
夜训 格斗术全队伍综合练习
障碍训练 接力障碍竞技赛
自主作业时间 泥坑综合体能训练
夜训 格斗术全队伍综合练习
障碍训练 障碍接力竞技训练
自主作业时间 给教官助教时间
夜训 格斗术全队伍综合练习
超越自我挑战 小组拓展
自主作业时间 综合回顾训练项目及展示
感恩父母电影及观影感受分享
营员这个阶段已完全适应
并能很好的进行营地生活
具备了很好的自主意识 和时间规律意识
提升团队能力是现阶段主要目标
小班谈总结 优秀营员自选展示课程项目
自主作业时间 复习所学训练项目
我想唱歌给你听 为营地可爱的教官老师献歌一曲
训练课程复习 汇演设计走场
泥坑综合体能训练 汇演设计
卫生大扫除，内务评比，发放流动红旗。
汇报演练彩排 格斗术拳法腿法连贯复习 各宿舍合照
自主学习写作业 红旗照 汇报彩排演练
感恩教育课堂，大扫除
学会回顾及总结是前进的一大捷径
用实操和全方位参与感
领会领导力的精髓
增强荣誉之心 团队之念
融会贯通之运用
出旗/升旗仪式，9点结业战士 合影留念 颁发奖状 送战友
复印件【户口本首页、户主页、监护人页、孩子页及孩子身份证】所需特殊药品请备注使用说明（如果没有不需带），水杯、洗漱用品、搓澡海绵、课外书、换洗内衣、睡衣、舒适黑色鞋子及袜子2双、衣服身上穿一身（另带一身长袖外套、长裤和半袖），卫生纸、作业清单（放在营员笔袋中，注：根据孩子写作业能力，给孩子带适量的作业安排，在营期间，固定时间写作业），所有东西归纳一个书包里。
风油精、花露水、零食、饮料、现金、手机（需手机完成作业手机需交给教官保管），电子产品、玩具、手表、易燃易爆物品，尖锐物品（圆规剪刀小刀等）等贵重物品。
参营期间：家长不能探望孩子，在保障孩子们安全的前提下，微信群里老师定点发孩子在营照片视频，保证每个孩子都拍到，孩子照片可以保存作为纪念照片。 结营期间：家长亲自到现场观看孩子汇报演出见证成长。 特别提醒：家长需提前将孩子身体有特殊情况的包括但不限于【心脏病、高血压、哮喘、癫痫、习惯性骨折、梦游症、晕车、皮肤习惯性过敏症、近期动过大手术、狐臭、自闭症等】告知报名老师，否则出现事故需自行承担。
1、签到（和老师确认来营，并对号标注，名单上没找到名字，请填写到空自表格内）； 2、交资料（户口本首页、户主页、监护人页、孩子身份证户口本复印件）； 3、签入营协议健康承诺书； 4、查验书包； 5、教官带领营员入营。
家长亲自送孩子到基地，结营家长亲自接。 1、分别是孩子参营的第一课，家长把孩子送到营地，是给孩子内心最大的安全感，也是孩子在营地成长中最大的内心动力； 2、属于孩子的结营仪式，除了给孩子汇报在营地成长机会外，更是和孩子化解矛盾和思念的最好的契机，应该好好珍惜这个机会！
开营前一周申请退款可全额退款。
