很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面，美国冬令营教你提高学习效率的方法。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神，无论何时何地都要自信，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影，相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中，影响到学习效率的重要因素是人的情绪，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候，保持自我情绪的良好是十分重要的。