北大心航线冬令营小编认为这种中庸的态度在家庭教育当中也相当受用。为了去避免在家庭的教育中出现“超时效应”，也能够用到中庸的方法：
1．批评要去抓住重点，点到为止
当孩子在做错事情的时候，父母对其去批评指责，本来就很容易伤害到孩子的自信心以及自尊感。若是批评时间过长，频次过多，孩子就会更加容易出现“超时效应”。
所以，父母对孩子的批评不可以过度，你可以针对问题，去提炼观问题的关键点，简单明了地去跟孩子一起去分析问题，而不是长篇大论的几个小时，让孩子厌烦。
批评孩子若做到“点到为止”的好处还在于，能够让孩子自己有时间去思考与反省。这样更有利于问题的解决。
2. 对孩子“犯一次错，只批评一次”
一般地，对孩子犯一次错，只批评一次。如果觉得问题很重要，或者孩子犯了同样的错误，父母再次进行批评，也不是简单地重复，切忌用你又……你怎么就不长记性呢之类的贴标签的语句，而要换个角度、换种说法。千万不要穷追不舍。
3．表扬要善于抓住孩子的“闪光点”，多用描述事情的方式
同样，对孩子的表扬也要有度。很多父母都懂得表扬对孩子的意义，但总是泛泛地表扬，或者说滥用表扬，比如动不动就表扬孩子“你真棒”，“你太厉害了”，听得多了，表扬就被当成了“家常便饭”，其作用不仅大打折扣，反而还会影响到孩子的自我认识。
其实，对孩子表扬不在于次数多，而在于有意义，要善于抓住孩子的“闪光点”，多用描述事情的方式，比如“宝宝今天吃饭勺子握得真好”，“宝贝会自己穿鞋子了呢”，“宝宝笑起来真可爱”……