北大心航线指出注意力不集中在小时候会经常会被父母们忽视，孩子的注意力应该从小开始培养，因为具备良好的注意力是学习必备的条件之一。孩子注意力保持不长久、自控能力差等都是导致注意力不集中的原因，那么孩子注意力训练，父母该如何着手呢？
1、父母对孩子的呵护过度
为什么说父母对独生子女的过度呵护会造成孩子注意力不集中呢？因为父母对独生子女呵护过度呵护会导致孩子懒惰，而懒惰的人是最没有意志力的。一个注意力好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。
2、看电视过多
北京大学冬令营指出对于注意力来说，电视是杀手，因为电视里面的人物画面生动活泼多动，孩子若是喜欢上了电子产品和电视，会导致孩子在学习里对静静的课堂没有兴趣，不利于孩子集中注意力学习！
3、给了孩子过多的玩具和书籍
一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。但是给予孩子过多的玩具和书籍的话，会导致孩子不知道选择哪一个看，孩子在玩这个玩具的时候会想着另外一个，会造成注意力涣散的毛病。建议家长应该分时间段的给孩子书籍和玩具，并且家长的共同参与会带动孩子集中注意力。