北大心航线的老师经常见到父母说最近的孩子爱发脾气，生气，吼叫，打闹，看起来蛮不讲理。心航线冬令营老师还表示，更常见到的，是一遇到孩子发脾气就赶紧批评教育孩子的父母，大道理讲啊讲，批评的话说了一箩筐，恨不得孩子当时就能明白错在哪里了，然后立刻改邪归正。
可是，在发脾气的孩子面前，批评、说教、讲道理都不好使，非常不好使。
孩子不但不会收敛脾气，反而可能会爆发得更激烈，不知错，不认错，下次继续错。
这其中有个关键因素被忽略了：发脾气的孩子往往是情绪脆弱的孩子，他们在情绪与认知的内心冲突及困惑上，比不发脾气的孩子强烈，承受的心理压力也更大。
然而现实是，发脾气的孩子常常因为闹情绪和难以自控而遭到批评和压制，父母的高压和权威表面上平息了孩子的脾气，孩子内心的冲突却在升温，变成心结。
哪里有压迫，哪里必然就有反抗。未来的某一天，孩子潜伏的心结可能会像火山一样“嘣”地爆发。
要解决孩子发脾气的问题，只能靠共情大法。
共情，是站在对方的角度来理解对方，努力去感受对方的情绪，并用恰当的方式表达出对理解。
如果你愿意，也可以把这种方法称为“换位思考”。
当做错了事心里不舒服的时候，或者被误解而感到委屈的时候，我喜欢跟闺蜜诉苦，孩子爸爸则喜欢约上三五好友喝酒聊天。偶尔，我们也会求助于心理咨询机构和专家。
从朋友或者专业机构那里获得的“知心姐姐”式的帮助，就是成年人的共情。
但是，当孩子做错事或者受委屈的时候，面临的是父母的批评教育。
他们的想法不被认可，他们的感受被贴上了“不成熟”的标签，他们尚不知道世界上还有咨询这种途径。
孩子只能默默承受心理压力，得到的共情远少于成年人。
因此，父母们，试着返老还童，回到人生原点，根据孩子的情绪调节能力和认知水平来理解他们吧。
你共情了，孩子觉得自己被理解了。
孩子平静了，恢复理智了，信任你了，你的教育自然而然生效了。
皆大欢喜。
北大心航线老师介绍共情大法操作要领：
第一， 共情需要抛却自己的立场与成见。
不管你是温柔的妈妈，还是威严的爸爸，不管你是什么学历、工作，都需要放弃自己独特的思维方式和情绪体验，才能进入孩子的心灵世界。
对于年幼的孩子来说，做到共情非常不容易，他们需要走出以自我为中心的世界，感知别人的情绪，理解别人。这需要父母在生活中创造共情的环境，树立共情的榜样，正面引导。
第二， 共情不是评价和说教。
共情不是一句简单的“我理解你”之后，立刻转为“但是”，继而就召开小型演讲会来批评孩子的错误。
这种做法，孩子实际上并没有被理解，也不知道自己发脾气的原因，更认不清发脾气的后果是什么。
共情是要让孩子产生共鸣，感觉自己的情绪有存在的理由。建议使用“你现在的感受是……因为……”“你的意思是……”“你想说的……”等句式，帮助孩子说出心里话。
第三， 通过阅读培养共情能力。
绘本是培养共情能力的有效途径。绘本含有丰富的人物角色和心理活动，能帮助孩子提高理解他人心理活动的能力。
如果父母在亲子共读时做一些提问和引导，效果会更加明显。比如，“小蝌蚪没有找到妈妈，他心里是什么感觉？”
第四， 共情不等于同意。
共情是理解孩子，但不等于同意孩子的立场。有时父母为了平息孩子的情绪，表现出理解的态度，甚至没有原则地去讨好孩子，比如，“我理解你，他抢你的玩具，太不像话了！”
这种安慰不是共情，是同情，而且是滥用同情心，不利于孩子提高情绪调节能力和人际交往能力。
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