首先，要设定好完成作业的时间。要求必须在规定的时间内完成。心航线冬令营建议家长可以根据作业的多少来核算写完需要的时间，然后制定出一个标准来。刚开始的时候，时间可以设定的稍微宽松一些，后来可以逐步的压缩时间，增加单位时间内的作业量。
其次，要制定好每次作业的正确率达到一定的数值。可以根据作业题的难度也界定。北大心航线冬令营提出如果达不到既定目标可以做一些小小的相应惩罚小措施。如果实现了，当然可以给自己一些小奖励。
最后，就是要注意力高度集中。注意力集中是完成目标的前提条件。
当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。
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