看心北大心智成长冬令营是如何引导学生学会自我管理?北大心智成长冬令营老师希望同学们从每天坚持做十件事开始,学会自我管理:
一、每天用15分钟时间把当天的学习、生活、娱乐列一个表,最重要的排在最前面。
二、在学习前握紧拳头做一下自我暗示,暗示今天一定全心投入,全部消化所学课程。
三、课间休息的时候,用1—2分钟及时回忆老师所讲内容。
四、做完习题及时反思、总结经验教训。
五、每天睡前10分钟,回忆一天所学内容。
六、每天锻炼30分钟、磨练意志。
七、对做错的题目分析原因,找出错在什么地方。
八、反思哪些做得好、哪些需要改进,并写下来。
九、找自己的榜样,跟班里学习好的同学交流。