北大心智成长冬令营希望家长有时间陪陪孩子

    和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，需要每天专注的陪伴孩子15分钟。所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。

    陪伴：寻找一起做的事

    可以是和孩子一起读书讲故事；

    可以是和孩子一起游戏或打球；

    可以是一起听段音乐唱唱歌；

    可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。

    可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。

    北大心智成长冬令营是这样解释陪伴的：陪伴是什么？陪伴：倾听+身体接触

    接触可以是不加评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断。只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆地听孩子诉说。在聆听的过程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？等回应。在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。