封闭式的北京西点冬令营是针对青少年军事方面的，在这里所有孩子都是统一管理，很多孩子在家里都是晚睡晚起，这样对孩子的生长发育是很不好的，通过北京西点冬令营让孩子作息规律！
学习是一个循环往复的过程，任何一个环节掌握不好，都会影响下一环节，就拿孩子作息时间不规律来说，晚上没有休息好就会引起一系列的连锁反应：晚上没休息好——白天听课没精神——课堂内容没掌握好——作业不会做——学习信心降低——成绩下滑——失去学习兴趣，产生厌学心理。
北京西点冬令营老师建议：
1.处于3-6 岁幼儿时期的儿童睡眠时间必须保证11~14 小时，而且最佳睡眠时间是20：00-07：00。
2.处于7~12岁的少年儿童的睡眠时间必须保证9~11小时，最佳睡眠时间是21：00-07：00。
北京西点冬令营希望家长在家里也制定严格的家庭制度。
家长可以根据自身的家庭状况规定晚上睡觉的时间（低年级的孩子最好不要超过10点），并把它作为一项家庭制度，当然，这项规定并不是针对孩子一个人的，而是全家人都必须遵守的。当孩子对家长“软磨硬泡”要求晚睡时，家长应该果断地否决，让孩子知道家规是不可违反的。
如果孩子哭闹不休，北京西点冬令营老师希望家长们不要妥协。有了这样的教训，孩子再也不耍什么花招了。渐渐地习惯就养成了。