孩子升入初中过后，进入了人生中的青春期。相比于小学时期，初中学生的心理变化很大，甚至有的孩子遇到事情会产生自卑心理。那么，初中父母如何帮助孩子清除自卑心理呢？请参考北京军事冬令营提出的以下几条建议。
一、语言暗示：
家长要“多鼓励、少批评”，要让孩子多做一些简单的事情，让孩子能品尝到成功的喜悦，多对孩子说“你一定行”、“你真棒”等，潜移默化的培养到孩子的自信心；
二、发挥长处：
人有长处和短处，有优势和劣势，父母要教会孩子扬长避短，取其所长，消除孩子的那些自卑心理，善于挖掘孩子的长处、优势是很重要的；
三、洗刷阴影：
大大小小的失败是每一个人都会遇到的，小孩子要适时的碰到一些小挫折和小失败，但是失败过后父母要对孩子进行一些有效的沟通，父母在孩子失败后要对孩子分析失败的原因并对孩子总结经验，下次再同样的事情一定会成功的，家长要帮助孩子忘掉不愉快的，抬头向前看；
四、降低追求：
有的父母很严格，就怕别人的孩子超过自己，所以要让孩子在方方面面都想拔尖，制定的目标很远大，但是孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易造成自卑心理，所以克服孩子自卑心理很重要的一点就是降低追求，制定一些孩子能较易完成的目标，孩子能一个月、一学期就可以达到目标的，让孩子有成就感；
五、积蓄成功：
经历过成功的人，不会忘记成功带给自己的喜悦，在大脑便有了-动作模式电路纹，会想起自己以前的成功，而激发自己的从成功中获得的喜悦，充满自信，消除自卑心理；
六、改变形象：
美国的一项调查显示：在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，在平时，大声说话、走路抬头、敢与人正面的交流都是自信的表现，所以针对有心里自卑的孩子要从这几个方面入手，从整洁的穿衣、讲话大声、流利等方面都要培养孩子；
七、预演胜利：
当孩子遇到困难或挑战的时候，父母要为孩子制造一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，给孩子足够的动力和战胜困难的勇气，帮助孩子战胜恐惧心理，相信自己有信心战胜富有挑战的任务。