转眼间，深冬已至。热爱生活的你，自然会想趁着这个拥抱雪地的绝佳时节，去心中的那片白雪皑皑的仙景挑战各种至潮的冰雪运动。期待着自己的冰雪行程畅快无忧？准备功夫就一定得做好。出发之前，军事拓展冬令营建议参考以下的冰雪运动“防身术”，让自己有一个完美冬日行吧。
一、雪地宿营睡袋不可以直接放在有冰雪的地面上，以免人体让冰雪融化而发冷。在使用睡袋前要充分蓬松，这样保温效果较好。睡袋必须常常保持干燥，晴天时要将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气慢慢放掉，避免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不能穿得过多，穿多了会让人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。
二、保持服装干燥，尤其是手套和袜子的干燥很重要。夜间尽量用火烘干或放在睡袋里，在人睡眠时用体温让其干燥。不能穿着鞋子烤脚，这样不仅不易烘干，反而使内产生水汽，再外出时在冰雪中步行会凝结成冰，容易发生冻伤。猎人在这方面有个小经验，在袜子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使双脚保温并隔潮。
三、寒冷时绝对不要饮酒，饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉，实际酒精使血管膨胀，增加了身体的散热，导致使力衰弱。
四、冬季露营，单人睡不如两人合睡暖和。将两个人的铺盖加在一起会厚得多，彼此还可用体温保暖。无论是单睡还是合睡，都不能穿棉衣，那样会越睡越冷。最好是穿绒衣，睡下后应戴上皮帽，放下帽耳，前后反戴，以防冻伤头部。临睡前和醒来后，都应运动运动，以驱散寒意。