如何让孩子合理安排学习时间

中学生冬令营 | 2015-10-18 11:16:56
摘要:孩子学习的效率不高,有很大一部分的原因是因为不会合理的安排学习时间,下面成都冬令营小编为大家总结如何让孩子合理安排学习时间。

    有同学做一阵子数学,烦了再看语文,累了就打开电视看一会电视,一晚上下来,什么东西也没有装进脑子里。还有些同学认为晚上的学习效率比较高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。成都冬令营小编说这些做法都是不可取的。而如果学会了合理的安排学习的时间,学习效率就会有很大的提高。
    首先,要充分的利用起来白天的学习时间,因为白天精神状态相对来说好,记忆力也比较强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们在每天的上课前都要在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小小的目标,防止无目的的听课。课前把需要的学习用品都准备好,对所学的知识作一个简单的预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。
    其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。
    另外,在学习时间安排上,有一个着名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

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