肥胖一直都是人们的对手,稍不注意就有可能相伴一生,而有些小男孩从小就很胖,家长也不知道如何科学正确减肥,下面小编就来说一说成都减肥冬令营针对肥胖男孩减肥方法,接下来一起来看看12岁男孩怎样减肥。
运动训练课程:游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等;
健康教育课程:有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等;
拓展训练课程:CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等;
户外活动课程:户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等;
后续服务课程:终身肥胖瘦身咨询,每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务,家庭运动瘦身指导方案和光盘。
以上就是关于肥胖男孩减肥方法,成都减肥冬令营全新开发出2+2+1.5小时训练模式,加长燃脂时间,燃脂效果,在科学健康的前提下,达到减肥效果,有氧+无氧的结合提高心肺功能,后期利用力量训练课程来塑形增肌,用拉伸课程来恢复身体。
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