5天峨眉武术冬令营|提高身体素质+增强耐力协调性+了解武术文化热报拼团

身体素质提升、武术哲学思想、峨眉武术实践

¥2980
课程天数:5天 招生对象:6-18周岁

优惠公告

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活动主办方

峨眉武术

以武德教育为核心,两手抓,培养忠、孝、仁、义、勇的现代人。以文化教育为抓手

  • 报名人数

    34

  • 活动数量

    7

  • 用户评价

    5.0

  • 课程内容
  • 行程安排
  • 精彩瞬间
  • 报名须知
  • 退款说明

活动简介

冬日之约,峨眉武术冬令营震撼登场。热血少年,齐聚于此,传承峨眉武术之魂。训练场上汗水挥洒,伙伴间情谊升温。在这个冬令营,感受武术魅力,收获温暖成长,让我们一起铸就热血青春,留下难忘回忆。

起源与发展

峨眉武术是起源于四川峨眉山地区并广泛流传于整个四川乃至西南地区的武术的总称。峨眉武术发祥于峨眉山,门派有八十多个,拳种、拳路成百上千,为中华武术三大流派之一。峨眉武术通过与峨眉山的佛、道、儒文化相互融合,促进了自身的发展,它讲究刚柔相济,内外兼修,动作似快而慢,快慢相间,似柔而刚,刚柔相济。

传统与现代

峨眉武术作为中华武术的一大技术流派具有深厚的文化内涵,在现代则是一种文化的传承和群众强身健体、提高免疫力的一种选择。

特点

峨眉武术具有刚柔相济、快慢相兼等特点。其动作舒展大方、轻盈灵活,或刚猛激烈,或柔和流畅。同时,峨眉武术注重内功修行,强调以内功驾驭外功,达到内外兼修、形神兼备的境界。

理念

峨眉武术秉承“以德为先、以武为辅”的理念,认为武德比武术更为重要。修行者需具备高尚的道德品质和良好的行为习惯,以实现个人和社会价值的统一。

活动内容

活动收获

  • 提高身体素质及武术技能;

  • 培养团队协作及沟通能力;

  • 培养领导能力,学会承担责任,发挥领导能力,带领团队完成任务;

  • 增强团队合作意识,学会相互帮助、共同进步;

  • 提高沟通能力,学会表达自己的想法和意见;

  • 了解传统文化,了解峨眉武术的历史和文化背景,

  • 领略中华传统文化的魅力;

  • 激发学习兴趣,通过冬令营中的各种活动和学习培养他们的学习积极性和自主性;

  • 开阔视野,接触到不同地域的文化和风土人情从而增长见识。

师资介绍

资深武术教练

冬令营具有丰富教学经验的资深武术教练,他们熟悉各种武术套路和技能,能够给予学生专业的指导和训练。教练团队拥有省市级非遗传承人。

专家授课

为了更好地传承和弘扬峨眉武术传统文化,冬令营还邀请了相关领域的文化专家—国家级峨眉武术非遗传承人、国家级社会体育指导员王超老师,他将为学生讲解峨眉武术的历史、文化内涵及其核心价值观。

设施设备

冬令营具备宽敞、专业的武术训练场地,能够满足学生各种武术训练的需求。为了提高训练效果,冬令营还配备了各种先进的武术训练设备,如沙袋、剑器、拳套、健身器材等,确保学生能够更好地掌握武术技能。

安全保障

1、冬令营班坚决履行三大安全规范:安全教育、 安全管理、应急预案;

2、每班招30人,上限50人,配备生活老师,课程老师,24小时安全教导员;

3、本着对参加峨眉武术冬令营活动的每一位学员、 导师负责的态度,所有学员、 导师必须遵守峨 眉武术冬令营活动的安全条约,对安全约束条 约信息如实上报,如有信息虚假填写、无视安 全责任规则,拒绝执行安全规则,一律按营规 严惩不贷,重则终止夏令营活动; 

4、入学前,自行负责行程安全,直到入营;

5、报名者应身心健康,无心理问题,凡有重大疾 病者、心脏病、传 染病、缺钾史、严重哮喘、 癫痫病、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常 三个 月内做过大手术等谢绝参加此次活动,否 者后果自负(学生对药物和食物过敏的请家长报名时告知)。

招生详情

招生对象:6-18周岁具备良好的身体素质和适应能力青少年

营期时间:2025年1月21日-1月25日

师资配比:1:10

活动费用:2980元/人

费用包含:学费、食宿费、保险费等

费用不含:营期内一切其他个人消费

接送说明:无接送

餐饮标准:四荤五素一汤桌餐,外加水果

住宿标准:酒店双人标间,有空调,独立卫浴。

营地地址

四川省乐山市峨眉山市象城2栋(峨眉精武馆),直接在营地集合

第1 天 国家非遗大师工作室参观

【上午】  

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-10:30 开营仪式
10:40-12:00 参观基地
12:00-12:30 午餐


【下午】  

12:30-14:00 午休
14:00-15:40 国家非遗大师工作室参观
15:50-17:30 峨眉拳二路初级套路
17:30-18:00 晚餐


【晚上】  

18:00-19:00 洗衣,洗澡教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:20 自主阅读
21:20-21:40 洗漱、睡觉


第2 天 武术基本功训练

【上午】  

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 理论课程/晨读
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐


【下午】  

12:30-14:00 午休
14:00-15:00 军事训练
15:00-17:30 峨眉拳二路初级套路
17:30-18:00 晚餐


【晚上】  

18:00-19:00 防身自卫术教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:20 自主阅读
21:20-21:40 洗漱、睡觉


第3 天 峨眉拳二路初级套路

【上午】  

07:30-08:30 起床、内务教学、早餐
08:30-09:00 理论课程/晨读
09:10-10:30 峨眉武术基本功训练
10:40-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐


【下午】  

12:30-14:00 午休
14:00-15:00 军事训练
15:00-17:30 峨眉拳二路初级套路
17:30-18:00 晚餐


【晚上】  

18:00-19:00 防身自卫术教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:20 自主阅读
21:20-21:40 洗漱、睡觉


第4 天 寻源研学之旅

【全天】  

峨眉武术寻源研学之旅(外出研学活动)


【晚上】  

18:00-19:00 防身自卫术教学
19:10-20:40 作业
20:40-21:20 自主阅读
21:20-21:40 洗漱、睡觉


第8 天 结营仪式

【上午】  

07:30-08:30 起床、内务整理、早餐
08:30-09:00 理论课程/晨读
09:10-12:00 峨眉拳二路初级套路
12:00-12:30 午餐


【下午】  

12:30-14:00 午休
14:00-结营仪式


报名须知

禁令提醒:

禁止携带违禁物品,管制刀具,打火机,易燃易爆等危险品,禁止携带游戏机,相机、首饰等贵重物品。(携带贵重物品入营交由老师保管,闭营当天退还)。携带手机入营,需交由老师代保管,按老师规定课余时间使用。

报名入营:

请提前一天入营(下午1:30—5:00),到达营地由学校统一发放武术服装,鞋子,学习用品自带。

注意事项:

报名者应身心健康,无心理问题,凡有重大疾病者、心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫病、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常三个月内做过大手术等谢绝参加此次活动,否者后果自负(学生对药物和食物过敏的请家长报名时告知)

退款说明

开营前7天,退营收取营期标准价30%; 参营时间未达50%,退营收取营期标准价80%; 参营时间超过50%,退营收取标准价100%,即不做退费; 开营前7天发出是否成团通知,不成团全额退款