人的条件反射我们是可以利用的，如果一个人总是在自己疲劳的时候去学习读书，肯定的他一学习就会想睡觉，长此以往，学习和睡觉就产生了一定的条件反射，学习的时候自己总是没有精神状态。这就是部分学生为什么上课的时候爱睡觉了。国内冬令营建议你可以在学习前做一些能够让自己心情舒快的事情，学习的时候也会保持这种快乐的心情。以后，愉快与学习他们之间会有了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。不过学习，其他方面都是可以这样去操作的。
兴趣需要别人的赞扬和鼓励。北京冬令营指出当你需要针对某一方面的兴趣时，你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投以很大的热情，争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣。我初三的下半学期，有一个阶段政治很差，又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地找政治老师探讨问题。就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进。
可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。