众所周知养成一个好习惯不容易。但是，一旦养成一个好的习惯，你就会吃惊地发现：过去认为不可能办成的事情变得如此简单。习惯领域的专家认为初步培养一个好习惯要21天，而巩固一个好的习惯则要2到3个月。
培养好的习惯最好的方法就是坚持：一天一天地坚持，两天两天地坚持，三天三天地坚持，一周一周地坚持、一月一月地坚持。当你把一个你非常不习惯的事情坚持一个月、两个月后，你就会习以为常，这时的你就是好习惯的主人了。但是，习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。因为，惰性是人性中的一个弱点，而家长就应该扮演好督促孩子养成好习惯的角色。
上海有一个老中医培养孩子的方法值得大家参考：每当两个孩子放暑假的时候，他都会借来两大本中医方面的书，让孩子抄，并且告诉孩子：抄医书的时候一定不能出差错，因为药方是人命关天的大事情。
孩子在抄书的过程中不仅练得一手好字，同时练就了能坐得住的“板凳功”，更重要的是养成了专注、科学、严谨学习态度，这两个孩子发展得很好。