现在的空气质量是越来越不好了,其中很重要的问题就是汽车尾气的大量排放,骑自行车则不会有尾气。而且户外还有清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着很好的功效,充足的户外活动真是一剂孩子快乐成长的最好良方。
踩自行车能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增加全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不只使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉深深受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相对应的锻炼。此外,广州中学生冬令营认为不仅锻炼孩子的平衡能力,而且运动是孩子的天性,骑自行车可以促进儿童运动、平衡能力的良好发育,越早骑自行车,对孩子运动天赋的发展越有利。那就赶快参加广州中学环海南岛骑兵冬令营吧!
课程特色:
1、全程配备后勤保障车,资深骑行教练担任领队,安全、专业、放心!
2、单车学堂,教练讲解、学生动手,掌握科学的运动知识,学习技能又锻炼动手能力。
3、丰富多样的比赛,全方位考验学生的独立能力、社交能力和经济头脑,在趣味竞争中领悟团队协作的精神。
课程目标:通过12天的骑行课程,让学生掌握基本的自行车技能、户外生存技能,获得独立完成中短途骑行的能力
课程简介:
1、课程以城市骑行为主体,踏上单车环绕海南岛,在海边搭帐篷,享受海风。
2、11天800公里!在专业教练的训练和带领下,让学员磨练意志,挑战自我,强健体魄,经历不一样的寒假。