人的大脑记忆是有限的，专家研究发现，有几个最佳的时间段是很利于我们巩固记忆的。第一就是在刚学习完后的几分钟内，快速回忆，第二就是学习一两天后的记忆，第三就是一段时间后的复习记忆。
广州寒假冬令营认为合理安排复习时间特别重要并且必要，制定复习计划，严格按计划执行，并力求形成习惯，这应该是我们每个学生都该做到的。
具体该怎么实行，大致可以分为下面六步：
第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆，便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。
第二步：午休的时候，可以静下心来慢慢回忆今天学习的内容，跟放电影一样，便可巩固记忆。
第三步：下午的课间活动，户外活动，可以调节一下心情，放松一下。
第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。
第五部：睡觉前，再加强巩固回忆一下，这样可以让记忆更久。
第六步：两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。