无论是在哪个学习阶段，学生对考试都会抱有多多少少的紧张感，有些学生因为过度紧张考试，才会在考试中失败，所以学生考试时的心理，对学生的考试成绩有着至关重要的作用，下面杭州中小学生冬令营小编就来向大家讲述一下，中小学生考试时应该如何调整自己的心理。
考试前：1、在考试前，学生首先要做的就是养精蓄锐，养足充分的精神，这样才可以保证头脑清醒，拥有足够的精力去考试。
2、减轻压力：提前找一下自己在哪个考场考试，熟悉一下考场环境，这样可以帮助自己减轻一些心理压力。
3、合理安排时间：在考试当天，最好准备充足的时间到达考场，以免因为意外事件耽误进考场的时间。
4、备齐考试物品：提前把考试需要的文具用品，准考证之类的物品备齐。
考试中：1、稳定情绪：不要紧张，在拿到试卷之后，先把所要填写的姓名之类的信息填写齐全。
2、审清题意：审题的时候，一定要认真细心，审清题意之后再动笔。
3、字体清晰：老师在批改试卷的时候，都喜欢整洁干净的试卷，特别是语文中的作文，字体清晰也会增加自己的得分的
4、巧妙做题：先把一般的题目做完，然后再做难度较大的题目，而且不要留空题，很多时候，只要有一步正确，就可以得分。
考试后：在一课考试完之后，不要着急去核对答案，因为万一知道自己有些题目答错了，会心里感到失落，影响下一场的考试。