一家长来电说：儿子今年读初三，可他对自己的信心不强大，也没有上进心，更没什么目标。他不善于思考，遇到不懂的问题也没勇气去问老师和同学，知难而退。他说书读再多再好也用处不大，现在衣食无忧就满足了。我说他年轻不好好学，没有一技之长，老了怎么办，他的回答是：等那时再说呗。连作业都不让我检查，和他说也是爱理不理。有时和他交流只能写纸条放到他的床头。明年要中考了，不知该如何是好。
杭州寒假冬令营回答：曾有人做过实验，将一头最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，然后用强化玻璃去隔开。最初，鲨鱼每天坚持不断冲撞那块玻璃，奈何它始终过不到对面去。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些色彩斑斓的热带鱼也不再在意。最后，实验人员把玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，即使热带鱼游到它的身边，它都熟视无睹。
鲨鱼的这种表现在心理学上称为“习得性无助”，人也会出现“习得性无助”这种现象。具体表现为：缺乏信心、低成就动机和对自己的评价较低等，就像上面家长所描述的孩子表现一样。
这个孩子表面看来不喜欢学习，其实是屡次遭受打击以后形成的一种防御机制。这种防御机制使他产生一种错觉：“不是我学不好，而是我不想学”，这样就可以使他的自尊心免受打击。如果他不断地应用这种防御机制，长期不愿面对现实，就会使他的处境变得越来越差；这个时候他会更加频繁地应用这种防御机制，而频繁地应用它又会进一步导致他处境恶化，从而形成恶性循环。
首先，家长应该让孩子意识到这一点，将恶性循环打破，为新的良性循环的建立打下基础。
其次，降低学习目标。目标稍低一些，学生易达到，就能感受到自身的进步，体验到成功的喜悦。
第三，家长要帮助孩子确立自我参照标准。他的成绩不好，越和别人比就越自卑。和自己比，只要有一点进步，本身就是成功，从而提高孩子的自信心。
第四，及时奖励。奖励是愉快的刺激，当孩子取得一点点进步时，家长就应该及时表扬和奖励，从而提升孩子的自信。