如果学生长期处于学习压力过大的环境下，就会对孩子的生理和心理健康发展产生很大的影响，所以一定要想办法来缓解中小学生的学习压力大的问题，杭州中小学生冬令营介绍具体做法如下。
1、传授心理健康知识教育：平时多像中小学生进行心理健康知识教育，这样学生就会有一个健康的心理素质，让学生们自己学会去如何面对挫折，如何自己去解决学习上的压力，同时还可以增强心理承受能力。
2、对中小学生要进行挫折教育 ：挫折教育就是故意设置一些困难，然后通过一些挫折知识教育和训练，让学生自己学着去解决困难，这样学生就知道改如何正确的去面对挫折，如何去解决挫折，让学生们慢慢的就学会了如何乐观、勇敢的去面对生活。
3、进行环境教育： 加强社会实践 对孩子进行挫折教育，仅仅依靠知识传授是不行的，还要让学生亲自去体验，让中小学生从小就接受实际能力的培养是很关键的，所以要让学生们从社会当中真实的体验到困难，然后在对他们进行指导，让他们真正的学会该如何去面对挫折，加强心理承受能力。
4、家庭氛围和学校氛围的积极强化： 中小学生在成长的过程中，所接受的教育主要就是来自学校和家庭，所以家庭环境和学校环境，对孩子的成长起着关键的作用，无论是学校还是家庭，都要努力去培养学生的承受能力，和不怕困难、抵抗挫折的能力。