杭州减肥冬令营的特色是什么?

杭州冬令营 | 2016-09-27 11:06:56
摘要:杭州减肥冬令营以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。

     杭州减肥冬令营以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。健康科学减肥冬令营,真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生!全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥。

    杭州减肥冬令营的训练特点:
    1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配,逐步养成良好的生活习惯,实现科学减肥;
    2、训练时间:训练根据实际情况循序渐进的进行,初期平均每天安排4个小时的训练,日后由教练根据营员具体情况做相应的安排;
    3、训练课程安排:训练将分三个内容进行,即
    A:增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;
    B:增强速度、肌力的趣味性户外活动;时常健身操、健身舞蹈;
    C:不定时的郊游活动;
    4、重点的科学减肥瘦身训练之外,羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目,培养运动兴趣;
    5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力,磨练营员的意志,提高营员的自理能力,勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。
    6、以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。
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