杭州减肥冬令营拥有多年的办营经验，帮助成千上万名学员成功减重，让其养成良好的生活习惯，得到了众多家长学生的一致认可。现在减肥冬令营告诉你一个减肥小秘诀——放松心情。
杭州减肥冬令营指出：女性减肥首先要放松心情。很多时候，肥胖的罪魁祸首往往是自己对肥胖的恐惧所形成的心理压力,有的人一旦进入这种恐惧和压力状态，大脑就会不停地给肾上腺发出信号，从而导致大量皮质醇的释放。一旦皮质醇水平升高就会引起暴饮暴食，进而造成人体内的脂肪囤积。因为人的大脑里存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦体内食物不足，这种恐惧感就会油然而生；只要一想到自己需要放弃“吃”，心理就会感到焦虑和紧张，最后反而比实际生理需要还吃得多。
因此，杭州减肥冬令营：提示要想有一个良好的体形，我们应该首先需要放松心情。