杭州减肥冬令营拥有多年的减肥经验，成功为上千名学员实现了减肥瘦身的目的，以多年的经验总结出：节食减肥不但达不到减肥目的，还会对身体造成伤害。
1、节食容易对身体造成伤害：杭州减肥冬令营的专家指出：节食减肥的另外一个害处是身体在热量和营养方面得不到满足，导致营养不均衡，身体变差，很可能会导致些疾病发生，对身体靠造成很大的伤害。
2、节食会降低自身的新陈代谢：身体摄入的热量过低时，会出现激素分泌状况紊乱的状况。帮助身体燃烧脂肪的多种激素，其分泌水平都大幅下降。同时，由于身体不会通过燃烧脂肪来供能，所以开始分解肌肉，并且导致水分大量流失。所以，通常在节食初期体重会有大幅的下降，但肌肉的大量流失又进一步降低了新陈代谢，减肥就会进入漫长的平台期。
3、节食让身体尽可能地储存脂肪：突然减少进食量会让身体认为闹饥荒了。基于自我保护功能，身体开始想方设法地囤积脂肪，以防体力不支。此时，不管你吃什么，身体都会尽可能地从中摄取脂肪，或将食物能量以脂肪的形式储存。
杭州减肥冬令营采用科学的运动训练和合理的膳食相结合的方法，让学员们轻松快乐健康的减肥。
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