对于第一次来参加环球雅思滑雪冬令营的同学来说，在滑行中经常会有控制速度及方向的难题。 这时一味向前滑，极可能造成危险。在这种情况下，主动摔倒是一种很好的选择。摔倒时要注意不能往后坐，否则不仅不会停止滑行，还会更难控制速度及方向。最正确的方法就是向侧面摔。
起身时要先将双脚并陇。雪板要尽量保持与滚落线垂直，这样可以避免雪板在起身的过程中滑动。这时将身体绻起来，头尽量接近膝盖，再用手或雪仗将身体撑起。
如何选择摔倒：向下蹲。向身体两侧倒。向山的上侧倒。不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。
摔倒后怎么站起来：轻微活动一下身体，检查是否受伤。确认滚落线方向。将滑雪板举向空中后要向山下侧放置，双板平行并与滚落线垂直。