滑雪训练营分享儿童滑雪的技巧

滑雪冬令营 | 2016-09-06 14:28:40
摘要: 滑雪不仅是一项很有趣的运动,还是项有利于健康的运动。随着滑雪的日渐升温,儿童滑雪也日渐成为家长们的新宠,许多家长乐于把孩子送到滑雪训练班,看着孩子们参与滑雪竞技,感觉不仅有意义还充满童趣,这就使得儿童滑雪逐渐成为一种儿童运动的新时尚。那么儿童滑雪有什么技巧呢?

     滑雪不仅是一项很有趣的运动,还是项有利于健康的运动。随着滑雪的日渐升温,儿童滑雪也日渐成为家长们的新宠,许多家长乐于把孩子送到滑雪训练班,看着孩子们参与滑雪竞技,感觉不仅有意义还充满童趣,这就使得儿童滑雪逐渐成为一种儿童运动的新时尚。那么儿童滑雪有什么技巧呢?滑雪训练营总结如下。

    儿童滑雪的技巧:
 
    儿童练习滑雪应该在专业的教练指导下进行,有专门的小朋友教练来帮助和照顾孩子,会比家长照顾的更好。通过循序渐进的指导教学,一般经过三四个小时就可以在平缓的初级雪道上滑行了。
 
    儿童滑雪应该使用儿童专用的滑雪板、保护头盔。滑雪之前,一定要做些准备活动。对于初学者来说,滑雪首先要掌握运动要领,科学热身,“预热”10分钟左右,主要包括活动关节及每个关节顺时针逆时针旋转,双臂及腰背肌伸展,扩胸,弯腰双手触地,原地蹲立、跑步跳跃等。
 
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