进入冬季，由于天气寒冷的原因，大家的运动也变得越来越少，取而代之的是长时间的躲在被窝里，躲在空调房里。这样长时间的不运动，不呼吸新鲜空气对身体是很不好的。冬季我们应该多运动，多锻炼身体。那么，冬季去滑雪对身体有好处吗？北京滑雪营总结冬季滑雪的好处。
1、增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。
2、缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。
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