在滑雪场上，手套和帽子是必备的。北京滑雪营专家介绍要说北京的气温，在城里，如果不戴帽子也不会觉得怎么冷，但是滑雪的时候是一定要戴的。野外的风要更霸道些，再加上快速滑行，会感觉到非常的冷。摔倒后，雪板滑起的雪纷纷扬扬，落在脸上、头上，如果不戴帽子，头发很快就会被雪打湿，很容易受凉。
护肤：选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。，多喝水，多吃水果。
护眼：应准备一副太阳镜，防止雪地反射的太阳刺伤眼睛。
注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便体温过低指在低温的环境中
避免体温过低：由于体乏脱力、穿衣过少、住所条件差、食物摄入不足或对低温缺乏知识和准备等原因，造成人体内部产生的热量小于身体本身温度
滑雪安全须知：滑雪是一项略微带点危险系数的运动，不过您只要掌握了以下几项原则，就能把危险降到最低点：
1．须量力而行2．歇停须靠边3．严防相撞4．结伴而行更安全5．摔倒勿挣扎6．掌握急救常识