北京小胖子减肥冬令营是中国著名运动减肥品牌旗下减肥冬令营品牌,旨在为七至二十二岁肥胖的学生提供个性化健康减肥方案。
北京小胖子减肥冬令营对学生们进行全方位身体健康监测,包括前期学生健康体质检测、执行期学生运动强度监控、执行期医务监督、体重、身体状态以及饮食记录。制定科学个性化的运动训练方案是科学运动指导的基础和前提条件。
北京小胖子减肥冬令营运动训练方案包括以下几个方面:运动强度、运动频率以及持续时间、体重下降速度以及运动项目。坚持合理的营养膳食结构,适合学生各种身体素质的食物、营养素供给量和配比,健康地管理学生们的体重,而不是以单纯地节食和不吃以减体重。