减肥冬令营以无氧运动、有氧运动、户外拓展为主,结合国际流行专业减肥课程和国家级减肥教练指导,通过科学营养的配餐,从运动、心理、饮食三个方面为基础开展减肥课程,签约减肥,不达减重目标全额退款,承诺让每一个肥胖者都能达到自己的理想体重。
每一个来到减肥冬令营的学员,教练都会根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。
1.训练周期:封闭训练周期 + 远程训练周期;
2.核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;
3.封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于4个周;
4.远程指导:用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题,远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导!
减肥冬令营还集合了肌肉耐力训练、力量训练、有氧训练、身体平衡柔韧训练、体能训练及营养课程为一体。针对个人制定训练计划,在短时间内改变您的体重,让您看到身体变化,增加减肥信心!
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