广州运动减肥冬令营的课程都包括什么呀?

减肥冬令营 | 2016-08-22 16:48:15
摘要: 身体健康是人类从事一切行动的必备基础要求,更是学生们努力学习的重要基石。针对身体肥胖的学生们,我们推出了健康科学的广州运动减肥冬令营,冬令营已经有多年的成功经验,千余

 身体健康是人类从事一切行动的必备基础要求,更是学生们努力学习的重要基石。针对身体肥胖的学生们,我们推出了健康科学的广州运动减肥冬令营,冬令营已经有多年的成功经验,千余名学生的亲身体验,这个冬天请远离电脑游戏以及不健康的饮食,加入到拥有专业运动场地、科学课程设计、欢乐运动氛围的冬令营,通过老师设定的多项任务以及不断的鼓励,学生们一定会坚持到最后,成就一个全新的自我!

广州运动减肥冬令营的课程内容主要包括两大类,分别是运动减肥课程与体育旅游课程。

1、训练时间:学生们的训练根据自身的状况循序渐进的进行,开始阶段平均每天安排四个小时的训练课程,日后由老师根据具体情况做相应的调整。

2、训练将分3个内容进行,即增强心肺功能,通过一系列的减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习;时常健身操、健身舞蹈;增强速度、肌力的趣味性户外活动。

3、随时安排的野游活动。旅游活动,让学生们在轻松欢快、多姿多彩的游玩中掌握更多的知识,为学生们提供交友、增进友谊的机会。

4、中外文化交流让国内学生们感受不同的文化风俗,了解不同地区的历史背景。

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