北京军事冬令营活动的防寒防冻可从以下几方面做起：
1、注意着装保暖。衣服要扎紧袖口、裤口，扣上领口，放下帽耳，戴好手套；保暖衣物别太紧。冻伤主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动，都可加重冻伤。
2、带足防寒用品，并带足防冻药品，如防冻膏、医用酒精等。
3、严格选择宿营地。尽量避开泥煤地和沼泽地，无直接雪崩危险，又不受其他影响，不致塌陷。要注意风向，特别是风口，强风常可刮跑帐篷，因此要特别注意。
4、冻伤后别马上热敷。发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏(在医院、药店可以买到)。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
5、注意改善伙食。多吃含脂肪和维生素丰富的食品，以增强身体对寒冷的抵抗力。即使在断食的情况之下，也应尽量寻找食物代用品，以维持正常的生理功能，增强抗寒能力
举办北京军事冬令营活动期间，会有专业的带队老师，以及专业的义务人员陪同，确保青少年们在活动期间的安全。
