第一 短时速记法方法，是训练者提供一些毫无规律的内容，让受训者观察一分钟后尽可能的多默写记忆内容，如60个单词、20个成语、10个物理公式、5个化学方程式。如受训者的记忆力提高以后可把给他的观察时间增加，2分钟、3分钟···，记忆的内容也是可以逐渐的增加的。 优点：
1.通过不断的练习，不单提高了注意力。 2.帮助学生忘记学习给他带来的一些烦恼，缓减忧郁。
3.帮助孩子轻松记住课堂上个该记忆的东西，增强学生的自信。
第二 记忆体操训练法方法是让大家每天定时定量的 进行记忆力训练，让大脑经常参加关于记忆的一些心智活动，记忆力就像人的体质一样经过长期的锻炼，记忆力就会提高。如：每天睡前安排10分钟英语阅读和背诵，每天早晨安排两篇必背篇目，可让父母检查。或者是先背律诗，然后记绝句、辞赋，最后到散文，重在坚持。
巨人学校冬令营总结他的优势：1.有利于巩固必背内容，为提分做好准备。
2.坚持这种训练，有利于提高学生的记忆力和注意力。