寒冷的冬天，金色湖畔冬令营分享叫孩子起床的正确打开方式

    寒冷的冬天不但大人知道被窝暖和，孩子也成了“起床困难户”。叫孩子起床，也并不是一件简单的事了，下面金色湖畔冬令营老师分享一些叫孩子起床的正确打开方式。
    在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查潜意识切换神经系统启动四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。所以不要要求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来，也不要用一些“杀伤性叫醒”方法叫孩子起床。
    什么叫“杀伤性叫醒”？
    即用惊醒的方式，让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会给孩子带来极糟的影响，带来一系列神经或心理的问题，比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人、冷漠麻木、或者哭闹。
    错误叫醒方式
    1、愤怒地冲进房间大喊
    带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上大噪音的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨。
    2、一把拉开孩子的被子
    这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全，而且温度的变化，会突然袭击神经系统，就算孩子“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。
    3、一点都不温柔地拍打孩子
    叫醒时，碰触孩子的身体，尤其是粗暴的“拍打”，是极具杀伤力的，人类在潜意识的控制下，对于突然出现的身体“袭击”，除了会吓一跳外，还会反击。
    4、反复唠叨不断叫唤
    有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床，但这样反而越叫越起不来。
    5、生活噪音叫醒
    有些父母不会特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子，比如走路声、洗脸刷牙声……这种方式虽不会惊醒梦中人，但会让孩子极度反感。