著名篮球运动巨星科比说过一句话：“你见过洛杉矶凌晨4点钟的太阳吗？”这是篮球带给他的执着，篮球带给他的感情！篮球是一种运动，篮球是一种态度！挥洒着的汗水，碰撞的激情，鼓舞人心的庆祝还有太多篮球带给我们的感情，我们愿意为之疯狂，为之拼搏，这就是篮球的魅力！
苦想没有盼头，苦干才有奔头。这是著名篮球运动员孙明明的至理名言，这是篮球带给他的人生真理！行胜于言，行胜于想，少年们可以在篮球中得到人生的道理，这就是篮球可以传递给孩子们的东西！让我们共同奔跑在篮球赛场上！
篮球冬令营教练带领热身活动转化到营员带领热身活动。对营员进行弹跳练习，折返跑，耐力训练，短跑冲刺，力量练习的体能测试，划分组别进行运球、上篮、过人、传球、投篮、防守等基本功训练，让不同水平的营员得到逐步提升。
从两人传球，三人传球，多人传球，挡拆配合与突破分球的配合训练逐步进阶到3V3，5V5的实战对抗练习。根据不同营员的体能、反应、耐力、心态进行个人定位练习，根据测评给每位营员定位赛场位置，进行相应位置的强化练习，让营员胜任自己的赛场位置，把能力发挥到最大。