上海篮球冬令营指出提高篮球防守能力从意识开始培养

篮球冬令营 | 2016-01-11 15:46:14
摘要:在篮球教学当中,防守训练的重点有很大一部分是放在了防守意识的培养上,有很多人在篮球的训练中都是具有重攻轻守的思维特点,尤其是青少年学员,受到了年龄,思维特性以及经验上的局限,往往虽然能够认真学习防守的技巧,但是在比赛的时候依旧没有办法展现极佳的防守能力,这都是因为思想认识上不到位。

    对于防守的不重视
    上海篮球冬令营小编指出能够在比赛中多得分,是很多学员在比赛中接到球球之后的第一个想法,何况年轻人的心理更倾向于通过进攻来获得教练,队友的称赞和认可,这是青少年在篮球训练当中的一个通病。
    而再看防守,由于需要在训练中做到动作的规范,以及整个训练流程枯燥单调,使得很多学员即便是接受了防守技巧上的培训,但是在防守的意识上依旧是极为淡薄,况且在真正的比赛当中,防守所消耗的体力,比起进攻要多得多。
    所以说加强球员的防守意识,对于青少年的篮球防守训练,是极为必要的。
    在训练中强化防守意识
    最好的防守意识强化方式,就是“以老带新”,篮球冬令营表示通过有了一定经验的学员,对于年轻学员的一对一训练方式,让年轻学员体会到高防守强度在比赛中,对于进攻的压制效果,以及对于比赛走势的影响力,提高他们对于防守重要性的认识,这可以直观的告年轻学员们,在比赛中防守是多么的重要。

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