篮球比赛如何做到球场平衡

篮球冬令营 | 2015-08-27 17:47:41
摘要:篮球比赛如何做到球场平衡

     传球要准确并且尽可能的简单。如果一个简单的胸前或者击地传球可以达到目的,就不要去尝试那些花里胡哨的方式。传球时可以加些力以让球传的更加干净利落,但不要因此增加队友的接球难度。

    要注意球的转移及分配,合理的利用整个球场。很自然的,右手球员会更喜欢在球场右侧活动,但你必须懂得利用场地的长度和宽度去调动防守,让你的队友都融入到进攻体系中来。
    如果队伍中有一位技术全面的高位策应球员,不妨把球交给他处理,他会带给你惊喜。如果想成为一支稳定的常胜球队,你还必须懂得如何将球打到内线,但这并不容易,通常在翼侧给低位喂球会相对容易一些。如果你想搏得罚球并让你的对手陷入犯规麻烦,那就不要整晚的在外面扔三分。
    尽量减少在外围漫无目的的运球,注意保持球的运转。接到球后要摆出三威胁姿势,不要过早的停球。
    同时你也要注意自己的进攻,否则防守方会把注意力更多地转移到你的队友身上。寻找外围投篮机会的同时,也不要忘记适时的切入。突破可以扰乱对方的防守体系,切入油漆区后,你既可以自己射篮也可以视防守球员的补防分球给无人看防的内线队友。通常PG还负有攻转守时迅速回防对方快攻的责任,他不被要求去冲抢前场篮板。如果PG运球切入,则必须保证2号或3号位的队友会有意识的移动至弧顶,担起防守快攻的责任。这又需要PG与队友们有着良好的交流和默契。
    应对区域防守的一个小技巧:要知道区域联防通常只在进攻的前15秒钟有效。你只需通过不断的传球、回传来调动防守阵型,然后就会发现联防阵型已经被扰乱,空当已然出现,你需要做的就是一个漂亮的传球或者运球切入。

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