对于投篮练习的技巧这一点，寒假中小学生篮球冬令营教练相信每一位青少年篮球学员教练都非常的清楚，手部技巧是重中之重。很多学员之所以无法具备较好的投篮命中率，就是手部动作上的技巧性没有掌握好。一般来说在前期的投篮训练中，青少年学员要能够掌握的就是辅助手的防干扰，投篮手的出手直线，以及篮球的出手弧度，这三点是投篮练习中手部技巧的主要重点。
避免辅助手的干扰
所谓的辅助手，以左手为例，当学员使用右手进行投篮的时候，右手需要托在篮球的最底部，同时左手放在篮球的左侧以保持篮球的平衡，随后右手臂，右手腕同时发力，将篮球投出。这是一个标准的投篮动作。
而其中左手作为辅助手，它的作用就是维持篮球的平衡，以及调整出手的角度，而投篮过程的练习中，首先需要保证在篮球投出的一瞬间，左手不能够对篮球进行干扰，以免造成投篮角度的偏失，其次就是投篮后不要急着做出收回左手的动作，而是固定这一动作，从而让学员对这一动作更加的熟悉。
注意投篮受的出手直线
在选择好角度之后，投篮手的出手要足够直，也就是说不能够出现出手线路的偏失。以右手为例，在投篮的时候需要放在自己的右上方，也就是让篮球处于自己视线的右上方，这才是最佳的直线位置。
弧度的选择
对于弧度的选择一般是按照学员自己的喜好，不过像三分这样的远距离投篮最好还是按照标准弧度。一般来说三分投篮弧度的最高点应该是高过篮板上沿半米到1米，这是保证命中率的一个最佳弧度。