北京篮球训练营介绍篮球基本比赛规则

篮球冬令营 | 2016-10-09 11:32:32
摘要:篮球比赛中有很多规则需要球员了解,北京篮球训练营下面分享一些基本的篮球规则,希望对大家的学习有所帮助。
    篮球比赛中有很多规则需要球员了解,北京篮球训练营下面分享一些基本的篮球规则,希望对大家的学习有所帮助。
    1、比赛方法
    一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场,每半场各20分钟,中场休息10分
    钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。
    2、得分种类
    球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。
    3、进行方式
    比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
    4、选手替换
    每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
    5、罚球
    每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後 5 秒内要投篮。在投篮後,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
    6、违例
    大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

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