2024篮球冬令营课程打造孩子的强健体魄,开营还将通过科学测试,根据营员的年龄、身高、身体素质、技术水平等各个方面数据来分为基础班和强化班,量身打造专属训练计划,融入心里辅导,素质教育,实现真正的人性化管理,这不仅仅是一次篮球课程,更是一次点燃夏日激情的助燃剂。
篮球冬令营课程介绍:
从两人传球,三人传球,多人传球,挡拆配合与突破分球的配合训练逐步进阶到3V3,5V5的实战对抗练习。根据不同营员的体能,反应,耐力,心态进行个人定位练习,根据测评给每位营员定位赛场位置,进行相应位置的强化练习,让营员胜任自己赛场位置,把能力发挥到最大。
教练带领热身活动转化到营员带领热身活动。对营员进行弹跳练习,折返跑,耐力训练,短跑冲刺,力量练习的体能测试,划分组别进行运球、上篮、过人、传球、投篮、防守等基本功训练,让不同水平的营员得到逐步提升。
青少年篮球冬令营是集体生活将让学员在离开家人的日子里经历一种新鲜又有一定挑战的体验,给学员一个锻炼自理能力的机会。同时,让学员在每天的点点滴滴中体会尊重、责任、公正与和谐。
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