很多青少年都希望自己能够拥有一双拉风的篮球运动鞋，让自己在篮球场上更有自信。那么今天寒假篮球训练营将具体的为同学们介绍篮球鞋能给大家带来哪些好处。
运动鞋穿着舒适，尤其篮球鞋，气垫和高帮设计都能帮助踝关节抵抗落地的冲击力，就算平时穿着都非常舒适，运动时候更是可以帮你防范运动损伤的发生。
事实上，篮球鞋也绝非只有打篮球时才适宜穿着，尤其是做跑跳运动的时候，譬如跳绳、左右躲闪移动类的运动。篮球鞋的高鞋帮设计，就是为了在弹跳跃起之后落地时，能够分担踝关节的过强冲击力，这种设计类似于滑雪靴，可以增强对踝关节的支撑力，避免关节侧向移动引起的扭伤。
通常情况下来说，篮球鞋能够给你带来的好处，也远远多余坏处，不过，如果你穿着一双篮球鞋一段时间后，感觉踝关节、膝关节或者腰部，有不适或者疼痛的感觉，则说明这双鞋并不适合你。
尤其是爱好运动的青少年更要注意。很多青少年喜欢一直穿着球鞋，其实，球鞋并不能应付所有的情况，更何况一双球鞋穿到底，不说支撑和减震作用可能随着使用渐渐丧失；长期穿着更容易滋生真菌，发生皮炎、脚癣等情况。
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