人盯人防守战术可看做是一对一防守，也就是一个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手基础上相互协作的全队防守战术。
篮球教学冬令营人盯人防守战术的特点：
1、防守分工明确
2、有效地抑制对手中远距离投篮
3、对个人防守能力与体力的要求较高
4、内线防守也相对较弱
篮球教学冬令营人盯人防守的注意要点：
1、防守时应以人（各自防守的对手）为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时要调整自己的防守位置，并且注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球以及进攻队员。
2、全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
3、防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
4、防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。
5、在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。
6、严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。
7、尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。
人盯人防守的分类：
根据防守的区域划分：
①半场人盯人防守
②全场人盯人防守
根据盯人的松紧程度划分：
①松动人盯人防守
②紧逼人盯人防守
人盯人防守的运用时机：
1、遭遇战时作为摸底的一种战术
2、对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时
3、本方个人防守能力强、体力较好时
4、对方不适应或作为战术变化时