2025情绪管理+步枪+应急自救+抗压训练|14天少年军官品格塑造夏令营预订

体验军旅文化、军事拓展活动、培养独立自主、生存救助等各种能力、培养心智成长

¥6980
课程天数:14天 招生对象:6-17周岁

优惠公告

2025奥林修斯冬令营优惠公告:
12月31日前报名交费,优惠280元/人;

2025预订产品公告:
2025预订产品已上线,现在支付预订金即可享受补款优惠券!
预订产品时间、课程费用未确定,后期以上线的最新产品时间、课程费用为准!
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活动主办方

奥林修斯

青少年在专业、快乐的氛围中享受运动的乐趣。

  • 报名人数

    2072

  • 活动数量

    79

  • 用户评价

    5.0

  • 课程内容
  • 行程安排
  • 精彩瞬间
  • 报名须知
  • 退款说明

机构简介

上海奥林修斯夏令营致力于体育运动专业培训、公司团体体育运动、体育运动活动策划、赛事举办和体育器材销售的专业体育运动公司。公司以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍,全心全意为体育运动爱好者提供最专业优质的服务。

近年来,本公司与美国青少年体育协会合作成功举办了“网球英语夏令营”、“羽毛球英语夏令营”、“快乐瘦身夏令营”。本公司与沈阳师范大学长期合作,自2007年开始,上海奥林修斯体育运动夏令营开始组织运行,夏令营以丰富国内外中小学生的暑假生活,提高营员运动水平,培养营员运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受运动的乐趣,获得健康的体魄,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。同时加强中外文化交流,让本土营员不出国门了解国外风情,让国外孩子在本土环境中了解中国文化。

活动简介

营地教育作为学校教育和家庭教育的有益补充,我们重点通过军事化团队活动、游戏活动的同时帮助学员形成准时、守纪、严格、正直、刚毅的性格,提升孩子意志力、抗挫力、自理能力、团队能力、沟通表达能力,补充在学校教育和家庭教育中的不足,对“领导力、执行力和人格魅力”等未来领袖能力进行启蒙!我们总结出助力青少年成长的“七大成长需求”,作为教学的重点培养,以“少年强则中国强”的信念,力图启发国家和民族更多的未来领袖!

活动特色

品牌优势:夏令营是国内军事夏令营的模式开拓者,成立17年来,以零投诉取得行业内的赞誉;

营地优势:配备1大营地,中加枫华国际学校。营地拓展设施一应俱全,连续组织多年中小学生军训活动;

师资优势:师资队伍建设作为提高人才培养质量的根本保证,全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员;

课程优势:训练课程均带有主题指向,目的是使参加夏令营的营员在体验中成长,寓学寓玩;

服务优势:全方位服务,后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导,学习的延续性好;为了满足家长了解营地孩子们的情况,教官们每日定时微信群发送动态。

效果优势:短时间效果立竿见影,提高时间观念,改变不良习惯,学会感恩等。

活动内容

★军事训练+行为习惯训练:通过军事化的行为训练,由外向内渗透,彻底解决内心不良根源,达到身心合一,想到就可以做到,从而达到自律;

★团队拓展+主题活动训练:培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,挑战极限,激发潜能,带给营员们无穷回味。锻炼了意志,增强了体质;

★野外生存+自救互救训练:让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高生存适应能力;

★走进军营+军事装备体验:走进野战军军营,CS挑战,触摸真实军事武器,了解军事武器构造,打开学员思维视野,培养营员的爱国主义精神。

★心智成长+励志教育训练:系统的培训,使营员提高学习效率,同时让营员树立良好的世界观和价值观,找到自己的理想,清晰的规划出自己的人生道路,这样才会实现幸福人生;

★情感培训+感恩教育学习:学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩,感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会,建立积极向上的人生观。

安全保障

1、营期内赠送保额10万元意外伤害险;

2、正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车;

3、营地全封闭式管理,训练、活动场所设置明显安全提示,并配有24小时专职安全监督巡视员;

4、专业培训合格教练、教官、辅导员24小时跟班管理,与营员同吃、同住、同训练,每个营房配备一名教导人员;

5、营地内设置24小时医务室,配备有应急军事医疗设备及经验丰富的队医。

作息时间

06:00 军号响起 

06:00-06:15 洗漱 

06:15-07:00 军事晨练

07:00-07:30 早餐 

07:30-08:30 内务 

08:30-11:30 上午课程

11:30-12:00 午餐 

12:00-12:30 军事调整 

12:30-14:00 午休时间

14:00-15:00 洗衣服 

15:00-17:00 军事课程 

17:30-18:00 晚餐

18:00-19:00 洗澡 

19:00-20:30 晚间课程班务总结

20:30-21:00 洗漱 

21:00- 军事晚点名、全营熄灯

招生详情

招生对象:6-17周岁身体健康的青少年

营期时间:(按年龄段进行分营)

第一期:2024年6月30日-7月13日

第二期:2024年7月07日-7月20日

第三期:2024年7月14日-7月27日

第四期:2024年7月21日-8月03日

第五期:2024年7月28日-8月10日 

第六期:2024年8月04日-8月17日 

第七期:2024年8月11日-8月24日

第八期:2024年8月18日-8月31日

师资配比:1:6-8

活动费用:6980元/人

费用包含:营地食宿、训管、服装、道具、教材、资料、保险等费用

费用不含:营期内其他一切个人消费

接送说明:营员单独来沪,请提前三天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号,以便组委会安排专人专车接站(机),训练营须收接站费用,费用如下:

1、火车站和汽车站(虹桥站,上海站,上海南站)单趟接送收费标准为200元/人

2、机场(虹桥机场)单趟接送收费标准为200元/人

餐饮标准:早餐:鸡蛋、包子、豆浆、花卷等;(视情况可能有变化哦),正餐:一大荤一小荤一素+1汤+主食+水果(牛奶);

住宿标准:国际学校营地:4-6 人间,空调(挂式)、独立卫浴、有脸盆等

营地介绍:

我们的营地——中加枫华国际学校

营地环境

住宿环境

饮食环境

营地地址

上海青浦区与苏州吴江区交界处康力大道1号(中加枫华国际学校)

集合地点

上海市徐汇区零陵路东亚体育文化中心-7号门(开营当天早7-8点集合,免费空调大巴车)

第1 天 开启军旅之梦——立军规,树新风、军事文化学习

【上午】  

1、学员报到、办理入营手续
2、入住、熟悉营地,结识战友


【下午】  

1、开营仪式:悉条例、立军规
2、内务整理——自理意识的建立
3、军事文化——学习军事用语、叠军被


【晚上】  

1、军事文化学习
2、听军队故事——部队的纪律文化军事文化学习、学军歌


1、建立自立自强观念:全封闭的管理模式,在学员进入营地的那一刻,内务整理、打扫卫生所有的事情都必须由自己亲自完成。
2、严谨的自律自制观念:“一切行动听指挥”是铁的纪律。在入营仪式上,庄严的入营宣誓,严格的纪律要求,以及对内务整理的严格标准,都能够震撼到小战士们,打造严格的纪律观念。


第2 天 军事基地参观,快速融入集体——沟通能力、表达能力

【上午】  

1、军事基础训练(一): 军姿、跨立、敬礼;停止间转法;喊口号,磨意志,练精神;
2、军被叠法:教官教授军被叠法,学员在后期的营期当中每日进行练习,实行荣誉及时认定制鼓励学员


【下午】  

1、三声三相:士气大于武器,军人品格磨炼。
2、军礼教授:军事教官教导学员行军礼,军礼无声,意义博大,献给亲爱的祖国,献给亲爱的妈妈!


【晚上】  

1、主题班会——自我介绍,班长竞选,增进学员之间的了解
2、日常文化学习——军歌以及餐前训的学习


1、沟通能力提升:学会沟通合作,快速融入集体;
2、了解军事文化:感受军事的魅力,学习军人不怕苦,勇于探索的精神。
3、孔子礼仪:儒家文化是中国传统文化,对于学生的礼貌礼节有很大的影响,从行为约束孩子。


第3 天 勇者的游戏——自我挑战力以及应变力的学习

【上午】  

1、军事基础:军事拳术学习前段
2、军事基础:三声三相


【下午】  

1、抗挫能力训练:争渡险桥
2、心智磨练:勇者大闯关


【晚上】  

主题班会


1、培养坚韧的性格:通过军事的基础训练,能够培养坚强刚毅品质、不怕苦、不怕累的精神。
2、吃苦耐劳,勇于探险:通过拓展训练,增强小战士们的团队协作能力,勇于面对困难,以及不断的挑战自我的能力。


第4 天 安全教育——增强孩子的安全防范意识

【上午】  

1、军事基础:军事拳术学习后段
2、军事技能:走进国家安全教育


【下午】  

1、军事技能:安全绳索
2、消防教育:灭火器,防毒面具的使用


【晚上】  

军事题材电影


1、安全意识的培养:青少年对安全观念淡薄,对于国家安全,个人人身安全的教育也越来越受到重视,增强孩子的安全防范意识;
2、逃生方法的锻炼:将日常的安全常识,以及对于防火,逃生等一系列的安全教育,普及孩子在面对危险时应该有的反应。


第5 天 情商训练——感恩教育、情绪管理

【上午】  

1、军事基础:队列步伐
2、感恩手语操


【下午】  

1、情绪管理:与“坏脾气”做好朋友
2、情景设计:情商大考验


【晚上】  

相信相信的力量


1、情商管理:情商做为与人沟通交流的重要因素,是每个孩子所必需掌握的。高情商的孩子,无论在学习还是生活当中,都会更加出色。通过小组合作、多种情商游的考验,逐步提高小朋友们的情商意识,更好的促进小朋友在其他课程中的融合以及更理智的行为。
2、学会感恩:体谅父母的不易,学会承担自己作为儿女的责任。
3、相信的力量:团队的合作,相互的配合,提升孩子组织管理、配合的默契与能力。


第6 天 学习习惯养成——增强时间观念、高效学习方法

【上午】  

1、拓展训练:探索智慧大道


【下午】  

1、学霸的时间管理:掌握管理时间的正确方法,高效学习
2、时间的沙漏:寻找时间的规律


【晚上】  

规律与总结


1、学以致用:无线电侧向、水到渠成非常考验学员对于新知识的理解和掌握能力,在真人CS两方对战的过程,有考验学员对于“手语操”的运用,以及和配合能力。
2、难度提升:第六天学员们将接受更加严格的军事化的锻炼,活动的形势也更加的多样化。活动的内容也更加具有挑战性,极大的考验小战士的吃苦能力以及应变能力,对执行力有极大的提升。
3、时间观念的培养:按时按点完成任务,强力打造学员时间观念。


第7 天 生活习惯养成——适应能力培养、自律意识培养

【上午】  

1、军事晨练
2、军事训练:拳术训练(前段)
3、根据天气调整为降暑训练


【下午】  

1、自律意识培养:“成长力课程”
2、土拨鼠闯关:培养学生规则感


【晚上】  

主题班会:营地之旅,探索新自我


1、学以致用,言行一致:将军事类的技能运用到活动中,生活当中;
2、增强应变能力:对于外界变化的反应能力的考验。


第8 天 STEAM融合课程1——动手操作以及合作意识培养

【上午】  

1、军事晨练
2、军事训练:拳术训练(中段)
3、军事拓展:不倒森林、无线电侧向


【下午】  

STEAM课程1——“大自然的礼物”,完成团队任务


【晚上】  

思维导图练习


1、思维训练:改变固有的思维模式,提高学员的思考能力的灵敏度;
2、生存能力考验:增强学员的生存能力,以及抗挫能力,在确保安全的情况下,让学员独自完成任务。


第9 天 西点军校“21世纪的孩子”——领导力培养、批判性思维训练

【上午】  

军事拓展-阳光少年


【下午】  

指挥作战1:扭转乾坤
指挥作战2:动力绳圈


【晚上】  

夜行军——飞盘行动


1、抗挫能力的提升:能够增强学员面对困难的能力,增强心智建设;
2、观军事知天下:培养学员的宏观世界观,对这个世界有更全面,更广阔的认知。


第10 天 野外生存——提高学生应变以及解决实际问题的能力

【上午】  

1、军事基础训练巩固
2、军事拓展——“贪吃蛇”


【下午】  

1、注意力培训实战课
2、军事训练:野外生存


【晚上】  

1、军事技能:视力跟踪训练
2、思维训练:改变孩子的思维模式,找到解决问题的办法


增强时间观念:“一切行动听指挥”,在训练的过程中,增强孩子对时间的概念,学会如何在有限的时间内完成任务;
提升观察与反应能力:精确查找目标,身体快速反应。


第11 天 军事技能训练——意志力磨练、抗压抗挫能力训练

【上午】  

1、军事晨练
2、军事基础:单兵队列动作(二)
3、军事技能:趣味定向


【下午】  

1、忍耐力训练
2、军事技能:步枪训练


【晚上】  

1、心理拓展:信任背摔、人椅
2、信任考验大作战


1、领导能力提升:在活动中每个学员都有自己的“身份”和“使命”,在不同环节中,每个成员都有主动权,去领导以及分配其他成员的任务,带领团队完成最终使命。在这个环节中极大的锻炼了学员的领导力以及遇到问题时的反应能力;
2、表达能力提升:通过对于潜水艇的讲解,不仅要求学员自己能够明白其中的原理,更能让其他人能听懂,而且要求讲解的有趣生动,让其他人愿意去听,极大的锻炼学员的表达能力。


第12 天 STEAM课程2——创造力培养、克服拖延症、增强执行能力

【上午】  

1、军事晨练
2、军事基础:单兵队列动作(三)
3、挑战自我:限时营救


【下午】  

争取时间:急速“60秒”


【晚上】  

速战速决:达芬奇密码


1、意志力锻炼:长达五公里的越野,不仅是对学员体力的考验,更是在心智,忍耐力方面的考验;
2、应用能力提升:在穿越丛林,以及应急自救环节会设置很多的障碍,学员必须运用之前的军事技能,才能够突破重围,达到最终的胜利,这是对应用能力的综合考验。


第13 天 特种兵强化训练——竞争意识提升、意志力磨练、吃苦耐劳

【上午】  

1、军事晨练
2、军事拉练:越野五公里
3、军事拓展:穿越丛林


【下午】  

1、应急自救演习
2、红蓝对抗:真人CS


【晚上】  

军营联欢会:自信展示,才艺大比拼


1、竞争力提升:以增强危机感的方式,激发学员潜在的竞争意识,在游戏的过程中,能够不断调整自我的心态,不断突破自我;
2、自信心提升:通过表演的方式,增强学员的自我表达、敢于表现自我优点或特长,增强学员的自信心。


第14 天 结营教育——收获总结与行为习惯保持

【上午】  

1、汇报表演
2、颁发荣誉证书
3、合影留念


【下午】  

孩子结营仪式,告别军营


最后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重,这些活动安排都是让孩子们有一种总结性的梳理。通过前期训练,培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力,认清自我,总结进取。实现从“青涩的少年”蜕变为“真正的小战士”,完成华丽的蜕变。


报名须知

军营发放物品:

1、个人生活用品:床上四件套,水盆; 2、服装二套:短袖短裤军装(一套)、长袖长裤军装(1套并根据天气更换为短袖)、帽子一顶;

营员需携带物品:

1、洗漱用品:牙膏、牙刷、毛巾、水杯一个、洗衣液、洗发水、拖鞋; 2、生活用品:长袖长裤1套、短袖短裤1套、内衣3套、运动鞋2双、袜子3双、防晒霜、花露水、个人常备药品; 3、学习用品:暑假作业等; 4、可携带备用金(建议100—200元),以备不时之需,入营由所在队辅导员统一保管。(或遵循入营须知)

互动沟通:

1、开营当天各队建立家长微信群,每天辅导员定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及小视频,家长可随时了解孩子生活和训练情况; 2、根据各营要求,固定时间营员与家长电话沟通(为了孩子独立性考虑,不建议通话); 3、配备专业跟队摄像人员,海量精彩照片不定时微信群传输,闭营当天上传云端供家长下载;特殊情况可能延迟在营期结束后; 4、根据各营需求,不定时抖音短视频推送(视情况而定哦); 5、家长紧急事情可拨打基地24小时热线或者辅导员手机。

学员守则:

1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间,以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练; 2、学员在辅导员的督促下自己每天动手洗衣服和整理内务,并适时记录军旅日记; 3、学员要保护环境,爱护公物及营地设施设备; 4、禁止携带大量现金及贵重物品,禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品,如携带手机,入营交辅导员统一保管。

退款说明

开营前14天随时可退,14天内不可退