一、在健美操教学中,学生在音乐伴奏下进行身体练习,健美的动作充满活力,学生在欢快的气氛当中进行健美操的学习和锻炼,可以使他们感到心情非常愉快,使学生心灵和情操都得到陶冶和净化,同时也能使学生的精神面貌和气质修养得到改善和提高;健美操还能够培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的精神,不断地激发他们对技能学习的浓厚兴趣,提高学生的思想素质,特别是在集体配合练习当中还有助于增进学生间的友谊以及群体意识。
二、通过健美操的学习和锻炼还能够有效地活动身体各部位,起到舒展全身肌肉,增强体质,增进健康的作用,健美操教学能进一步促进身体的正常发育和血液循环,使大脑获得更多的营养物质,提高脑的记忆、思维等能力,能够使学生们运动系统的功能得到增强,长期从事该项运动锻炼还可以提高学生机体呼吸系统、心血管系统等的机能;此外,学生通过健美操的练习,不仅使身体匀称、和谐、健美地发展,使形体、动作优美,具有生命力的外在形象,充分体现出时代气质的美,更重要的是提高他们对人体的认识和理解,进一步激发他们追求的目标。从而培养学生健美的体态、良好的气质和风度,提高其艺术素养和审美素质。在大力提倡素质教育、培养学生综合能力、适应时代发展需要的今天,学校开展健美操教学有助于促进学生身心美的健康发展,深受学生的欢迎。学生通过健美操练习,不仅能提高思想素质、心理素质、审美素质以及自信心和表现力,而且可以矫正不良的身体姿势,培养良好的气质和风度,更有利于实现心灵美的追求和美的熏陶。
三、健美操教学形式多样,动作由简到繁,活泼多变,形式容易接受,能够为学生提供获得成功体验的条件和机会。在健美操教学过程中充分发挥学生的主体作用和主观能动性,使他们从自学自练中,从互教互学互评中,从团结友爱的多向交流中,从自我肯定中得到满足,提高学习积极性,增强自我意识。健美操动作刚劲有力,舒展大方,干净利落,热情奔放,表现力强,可以克服学生的害羞心理,增强自信心和表现欲望。