篮球营主要以篮球训练为主，冬令营活动的内容主要包括课堂授课与旅游活动相互结合。
分班教学形式，我们会根据每名营员的身体素质和技术水平来学生分班，奥林修斯冬令营针对每位营员的特点进行相对应的教学，重点是对学生们针对篮球的基本技术 训练，分析并讲解篮球的一些基本战术思想，在训练的过程中不仅提高孩子们的篮球水平、增强身体素质，同时加深对篮球战术的深入了解，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。资深教练和专业冬令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
旅游活动，上海奥林修斯体育运动冬令营让营员在多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。