一、做好作息时间，寒假期间会赶上过春节，有很多学生都会打乱正常的作息时间表，晚上睡的晚，早上贪睡，山东寒假冬令营指出，这样由于人体正常的循环发生紊乱，血液循环和消化系统迟缓就会让学生有各种不适的反应，会造成脑力反应迟缓，造成开学后成绩下降。寒假期间，对于毕业班的学生来说是很短暂的，因为开学后会进入比较紧张和快速的复习过程中，很多学生会感觉不适应，如果学生能够利用好这个寒假时期，不但能再开学以后跟上学校的进度，还会有更多的进步。因此，父母要注重对于毕业班学生的时间规划。
二、有计划的过寒假，家长在寒假期间别一味的松懈对孩子的行为习惯，要固定的帮助孩子养成好的习惯培养，避免到寒假开学时候，孩子不适应紧张的学习状态而导致成绩下滑，小编指出，寒假期间，要有计划，有目的，否则只会让学生感到更累，新学期会有不想上学的感觉。
三、家长要督促孩子完成好老师布置的作业，根据实际情况选择一些家教、辅导班，但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张，要给孩子一个张弛有度的假期。有的家长给孩子报了四五个辅导班，只留下春节长假做作业。这样的疲劳战不仅不能帮助孩子，反而会增加其压力。