每年中考，有很多家长和学生都会出现一些现象，这些现象统称为“考期综合征”，特请2016山东冬令营“把脉”并“对症下药”。
疑问一：第一科考“砸”了怎么办？
从往届一些考试发挥失常的考生看，其中一部分是平时成绩较好的，可是结果却不尽如人意。甚至有考生将这种现象叫做“考试骨牌效应”———整个考试的成败归结到第一科的发挥上。“第一科考砸了，后面自然很难坚持下去。”
“自信在一定程度上来说是有助于考生保持考试的良好心态，从而发挥出应有的水平。但是有些考生度把握得不好，思想有误区就不对了。”对此，据专家解释，这是一种完全相反的考试心态———自我抛弃，“对于这部分考生，家长在最后关头应以鼓励为主，让考生以最轻松的状态参加考试。”
专家表示，中考共有六门考试科目，许多考生来说定会存在较为弱势的科目，“若第一科考的就是弱势科目，是不是就代表‘没希望’了呢？其实不是的！”
专家表示，中考的功课排列是有一定规律的。考生不要给自己过大的心里负担，尽力考，“考完的科目就要立即放下，你感觉答得不好的地方也许并没有错，也许只扣几分，并不会影响大局，没必要因为芝麻而丢了西瓜。另外，如果你感觉题目难，那么其他同学的感觉可能也是一样的；你不会的，别人可能也不会。”
专家提醒考生，千万不要在考完跟别人对题或回味哪些题目有没有做对。“这些会严重影响接其他的考试。考过了就是考过了，要放得下。稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。”
疑问二：考场有人问答案怎么办？
“考场上遇到其他考生问答案怎么办？”在学校的模拟考中，初三学生小林遇到过这样的问题：当大家正在传神贯注地答题时，一张“求助”的小纸条悄悄地传到了她的脚边，“我不知道捡还是不捡，不捡怕老师路过看到，捡了也怕因此被老师处罚。捡不捡都出事，我该怎么办？”中考开始了，小林坦言有这种忧虑。
对此，专家支招：遇到这样的情况，考生要敢于拒绝，不要因为顾及情面而违反考场纪律，“你必须记住，对抄袭者与被抄袭者的处罚是相同的。”专家还特别提醒考生：“如果‘请求者’的一些做法干扰了你的考试，要及时向监考老师报告。”